断夜奶“黄金期”别弄错，太早和太晚，都会有影响

大家好~我是明儿er~

夜奶，这是每个妈妈都需要经历的，毕竟宝宝的成长规律是离不开夜奶的。

在宝宝刚出生的时候，对奶的需求频繁度是很高的，宝宝一天可能需要喝数十次的奶，其中也包括夜里。

新生期宝宝的胃口本身很小，所以吃的也会相对比较少，但是宝宝的需求也会相对的频繁一些。

因此，宝宝也会产生夜奶的情况，那么在0-3个月的阶段，宝宝是离不开夜奶的，妈妈也要遵循宝宝的成长规律。

0-3个月，宝宝喝夜奶也能够起到营养缺补的作用，能够保障宝宝吸收到丰富的营养。

这个阶段不需要干预宝宝夜奶，有需求应该要喂养。

但是宝宝过了3个月之后，宝宝的奶量也会相对的稳定递增，白天的饮食量足以满足宝宝成长所需，况且睡眠质量也得到了提升，这个时候需要注意到夜奶的问题。

3个月之后，也要陆陆续续的开始给宝宝断夜奶了，避免给宝宝带来影响和伤害。

断夜奶过早可能会影响营养贮存，过晚的断夜奶超过6个月，也存在这3个方面影响，妈妈们心里要有数。

1：影响夜里深度睡眠

3个月后，宝宝也进入到睡眠的倒退期，这个时候宝宝的睡眠习惯也要开始调整。

部分宝宝还是夜里没有深度睡眠，甚至是出现昼夜颠倒的情况。

这个时候夜奶也会影响宝宝夜里的睡眠。

所以需要干预，重新规范喂养习惯，尽可能睡前吃一顿，白天也要适当的提升运动量，有助于提升宝宝深度睡眠。

2：影响口腔健康

小宝宝的口腔也是很脆弱的，如果没有注重口腔健康，这其中危害也是很大的。

尤其是宝宝夜奶，喝奶后就进入睡眠，也会导致宝宝口腔受到侵蚀。

容易滋生细菌，出现鹅口疮，在长牙的时候也会导致龋齿的情况出现。

宝宝4个月之后就会陆陆续续的开始长牙，所以这个习惯也要趁早的改掉。

3：影响肠道功能

宝宝进入3个月后，肠道的功能也会逐渐的开始成熟，这个时候也要避免宝宝过度的吃夜奶。

因为夜里总是吃了就睡，肠道的负担也会更大，也很容易出现肠道功能紊乱的情况，这一点也要注意。

断夜奶也要注意时间把控，尤其是宝宝过了三个月之后就要开始戒断了。

规范喂养的习惯，提升夜里的睡眠，这样有利于宝宝更快的戒掉夜奶习惯，这一点还是非常重要的，别人不说自己也要清楚。

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发布于：广东